4
Aktifitas Untuk Tingkatkan Kinerja Otak
Otak salah satu organ
terpenting manusia, Seperti organ atu bagian tubuh yang lain otak juga
membutuhkan latihan-latihan supaya perkembangan dan kenerjanya selalu terjaga
dengan baik. Agar otak kita selalu sehat dan tajam sebaiknya secara teratur
lakukan latihan atau aktifitas yang dapat meningkatkan kinerja otak seperti
dibawah ini :
1. Kurangi penggunaan tangan dominan Anda
Cara yang baik untuk memperkuat otak adalah mencoba untuk memfokuskan energi Anda dalam melaksanakan tugas secara akurat dengan tangan, selain tangan yang dominan lain. Gunakan tangan kiri atau kanan jika Anda kidal untuk menggerakkan tetikus komputer Anda atau menulis surat.
Cara yang baik untuk memperkuat otak adalah mencoba untuk memfokuskan energi Anda dalam melaksanakan tugas secara akurat dengan tangan, selain tangan yang dominan lain. Gunakan tangan kiri atau kanan jika Anda kidal untuk menggerakkan tetikus komputer Anda atau menulis surat.
2. Selalu libatkan otak
Coba latih otak Anda dengan mengisi teka-teki atau menantang otak dengan membaca novel klasik yang sulit.
Coba latih otak Anda dengan mengisi teka-teki atau menantang otak dengan membaca novel klasik yang sulit.
3. Main video game
Coba mainkan jenis video game yang telah dirancang untuk membantu melatih otak Anda. Cari video game yang merangsang otak Anda dengan membuat Anda menyelesaikan persamaan matematika, menghitung kecepatan, atau menggambar.
Coba mainkan jenis video game yang telah dirancang untuk membantu melatih otak Anda. Cari video game yang merangsang otak Anda dengan membuat Anda menyelesaikan persamaan matematika, menghitung kecepatan, atau menggambar.
4. Coba kegiatan baru
Lakukan kegiatan yang memerlukan langkah-langkah menghafal secara kompleks akan membantu melatih otak, misalnya bermain.
Lakukan kegiatan yang memerlukan langkah-langkah menghafal secara kompleks akan membantu melatih otak, misalnya bermain.
Semoga Bermanfaat ^_^.
0 comments